Jak vyvolávat duchy a proč to nedělat
Úvod do vyvolávání duchů Vyvolávání duchů (též spirituální seance) označuje mystický rituál, při kterém se jednotlivci nebo skupina lidí snaží navázat kontakt s duší zemřelé osoby. Od nepaměti láká lidstvo…
Jak začít randit, když už jste dlouho single a nechce se vám
Jak začít randit, když už jste dlouho single a nechce se vám
Shrnutí tohoto článku si můžete pustit i jako podcast: Být dlouho single je něco, na co si člověk snadno zvykne. Mít svůj klid, vlastní rutiny a svobodu má své kouzlo.…
Zhubněte chytře s Petrem Havlíčkem
Shrnutí tohoto článku si můžete pustit i jako podcast: Ve článku i podcastu se mluví o webu zhuhbnichytre.cz. Trápí vás neustálé držení diet, po kterých se ztracená kila brzy vracejí?…
Jak si vyčistit hlavu – rituály, které pomáhají restartovat mozek
Shrnutí tohoto článku si můžete pustit i jako podcast: V dnešní době žijeme v permanentním stresu, zahlceni informacemi, úkoly, hlukem i vlastním vnitřním tlakem. Mozek nestíhá filtrovat podněty, myšlenky se…
Přejídání: Tichý nepřítel dnešní doby
Přejídání je problém, který se týká čím dál větší části populace. Nejde jen o občasné zhřešení během sváteční večeře nebo víkendové oslavy, ale o pravidelný zvyk jíst více, než naše…
Nejlepší tipy na exotickou dovolenou pro páry a rodiny s dětmi
Maledivy Maledivy jsou tropickým rájem ideálním pro nezapomenutelnou dovolenou plnou relaxace a přírodních krás. Páry sem míří za romantikou – bělostné pláže, tyrkysové laguny a úchvatné západy slunce vytvářejí dokonalou…
Průvodce začínajícího freelancera: Jak se uživit na volné noze
Přechod na volnou nohu může být osvobozující i děsivý zároveň. Na jedné straně máš svobodu – sám si volíš pracovní dobu, místo, klienty i projekty. Můžeš tvořit podle svého tempa,…
Jak zlepšit spánek: 10 věcí, které fungují opravdu každému
Kvalitní spánek není jen o tom „mít zavřené oči“. Jde o to, jak rychle usneš, jak hluboce spíš, jestli tě v noci nic neruší a jak se cítíš po probuzení.…
Cvičení pro lenochy – jak se hýbat i bez fitka
Cvičení. Slovo, které u mnoha lidí vyvolává buď pocit viny, nebo neochotu. Ať už je to kvůli nedostatku času, motivace, energie nebo odporu k fitness centrům plných zrcadel a svalnatých…
Top 6 tipů na velikonoční pobyty a zájezdy
Velikonoce nemusí znamenat jen pomlázku a malování vajíček doma. Proč si neužít svátky jara na cestách, objevovat nové zážitky, relaxovat ve wellness nebo vyrazit za hranice? Přinášíme šest lákavých tipů…
Jak zhubnout bez cvičení pro ženy všech věkových kategorií
Mnoho žen touží zhubnout, ale ne každá má možnost nebo chuť trávit hodiny v posilovně. Dobrá zpráva je, že úspěšného hubnutí lze dosáhnout i bez intenzivního cvičení – klíčovou roli…
Tipy na výlet Beskydy – příroda, kultura i relaxace
Beskydy jsou jedním z nejkrásnějších pohoří v České republice a lákají milovníky přírody, turistiky i odpočinku. Ať už hledáte náročnou horskou túru, klidné procházky malebnými údolími nebo výlety s rodinou,…
Znáte rodokmen vaší rodiny? Nyní se slevou až 48 %!
Zajímalo vás někdy, odkud pocházíte? Jaké příběhy se skrývají ve vaší rodinné historii? Kdo byli vaši předkové, čím se živili a kde bydleli? Možná vás překvapí, že vaše rodinné kořeny…
Co je paleodieta? Průvodce stravou našich předků
Paleodieta, známá také jako paleo strava, je výživový směr inspirovaný stravovacími návyky našich dávných předků z období paleolitu, tedy doby před více než 10 000 lety. Tento způsob stravování vychází…
Recenze na e-shop Ozonee.cz: Kvalitní a stylové oblečení za dobré ceny
Toto je moje vlastní recenze na e-shop ozonee.cz. Pokud hledáte moderní a cenově dostupné oblečení, e-shop Ozonee.cz může být skvělou volbou. Přestože jsem byl k tomuto obchodu zpočátku nedůvěřivý, rozhodl…
Jak zdravě zhubnout – 1 kg tuku je cca 7700 kcal
Přemýšlíte, jak zdravě zhubnout? Hubnutí je téma, které zajímá mnoho lidí. Ať už chcete zlepšit své zdraví, kondici, nebo jen cítit se lépe ve svém těle, je důležité vědět, že…