BMI kalkulačka
Vypočítejte si svůj Body Mass Index a zjistěte, zda máte ideální váhu.
Zjistěte své BMI za 10 sekund
Víte, kolik by měla vaše váha ideálně být? Vyplňte pár údajů a okamžitě získáte přehledný výsledek, personalizovaná doporučení a tipy, jak na zdravější životní styl. Je to rychlé, anonymní a zcela zdarma.
Okamžitý výsledek
Zdravotní doporučení
Přehledná kategorizace
Zadejte své údaje
--
BMI
--
Ideální váha
--
Rozdíl od ideálu
--
Bazální metabolismus
--
Zdravotní riziko
Doporučení pro vás
Přehled kategorií BMI
Kategorie
BMI
Riziko
Popis
Závažná podváha
< 16,0
Vysoké
Nutná lékařská péče, vysoké riziko zdravotních komplikací
Podváha
16,0 – 18,4
Zvýšené
Doporučeno zvýšit příjem energie a konzultovat s lékařem
Normální váha
18,5 – 24,9
Minimální
Optimální hmotnost, udržujte zdravý životní styl
Nadváha
25,0 – 29,9
Zvýšené
Vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky
Obezita I. stupně
30,0 – 34,9
Vysoké
Výrazně zvýšené riziko, doporučena odborná pomoc
Obezita II. stupně
35,0 – 39,9
Velmi vysoké
Závažné zdravotní riziko, nutný komplexní léčebný přístup
Obezita III. stupně
≥ 40,0
Velmi vysoké
Morbidní obezita, bezprostřední ohrožení zdraví
Co je BMI?
Body Mass Index (BMI) je jednoduchý ukazatel vztahu mezi vaší výškou a váhou. Vypočítá se jako hmotnost v kilogramech dělená druhou mocninou výšky v metrech. Ačkoliv BMI nerozlišuje mezi svalovou a tukovou hmotou, je celosvětově uznávaným orientačním měřítkem pro posouzení tělesné hmotnosti.
BMI = hmotnost (kg) ÷ výška (m)²