První pomoc při úzkosti: dech, techniky, myšlenky
Úzkost je tichý společník, který dokáže přepadnout nečekaně – v tramvaji, při pracovním jednání, při čekání ve frontě, nebo klidně večer doma v posteli. Zrychlený dech, bušení srdce, pocit, že…
Úzkost je tichý společník, který dokáže přepadnout nečekaně – v tramvaji, při pracovním jednání, při čekání ve frontě, nebo klidně večer doma v posteli. Zrychlený dech, bušení srdce, pocit, že…
Pocit vyhoření není jen o tom, že jsme unavení. Je to hlubší, trvalejší únava duše i těla, která postupně pohltí naši motivaci, radost i smysl. V moderním světě, kde se…
Sýr je nejen pochoutka, ale také umění. Svět sýrů nabízí nepřeberné možnosti chutí, textur a zpracování. Zatímco v českých supermarketech se nám jako sýr snaží namluvit plastový kvádr eidamu 30…
Středočeský kraj nabízí nespočet možností, jak strávit s dětmi příjemný den. Od pohádkových hradů přes úchvatné přírodní lokality až po moderní zábavní parky – stačí si jen vybrat. V následujícím…
Zajímalo vás někdy, odkud pocházíte? Jaké příběhy se skrývají ve vaší rodinné historii? Kdo byli vaši předkové, čím se živili a kde bydleli? Možná vás překvapí, že vaše rodinné kořeny…
Chcete vědět, jak se naučit programovat s pomocí AI? Programování je dovednost, která může otevřít dveře k mnoha zajímavým příležitostem. Díky pokroku v oblasti umělé inteligence (AI) je dnes učení…
Umělá inteligence je dnes jedním z nejrychleji se rozvíjejících odvětví a její vliv roste ve všech oblastech – od tvorby obsahu přes programování až po automatizaci služeb. Mezi zavedené hráče…
Tento článek je recenze na Ozempic z hlediska jeho využívání (zneužívání) pro hubnutí a to především skupinou lidí, kteří nejsou diabetici, pro které je tento lék určený. Recenze na Ozempic…
Nevíte, jak se naučit říkat ne? Schopnost říkat "ne" je jednou z klíčových dovedností, která ovlivňuje naši psychickou pohodu, sebeúvědomí a mezilidské vztahy. Mnoho lidí se však cítí provinile nebo…
České Švýcarsko patří k nejkrásnějším přírodním oblastem Česka. Unikátní pískovcové útvary, hluboké soutěsky, skalní hrady a dechberoucí vyhlídky lákají turisty k objevování. Přinášíme vám ty nejlepší tipy na výlety, které…
Olomoucký kraj, který zahrnuje část Moravy a Slezska, nabízí rozmanité možnosti pro výlety. Ať už hledáte památky, přírodní krásy, nebo nevšední zážitky, v tomto kraji si každý najde to své. Hlavním městem…
Společnost Meta Platforms, gigant sociálních médií a technologický inovátor, čelí vážným obviněním ze strany autorů, kteří tvrdí, že společnost k trénování svého Meta AI používala pirátské verze knih chráněných autorskými…
Chcete vědět, jací jsou nejjedovatější hadi na světě? Zde máte TOP 5! Hadi jsou fascinující tvorové, ale někteří z nich mohou být extrémně nebezpeční. Přestože většina hadů není pro člověka…
Chcete vědět, kolik je na světe lidí? Světová populace neustále roste, což má zásadní dopady na životní prostředí, ekonomiku i společnost. V tomto článku se podíváme na aktuální počet obyvatel…
Míchané koktejly jsou skvělým způsobem, jak si zpříjemnit večer s přáteli, oslavit speciální příležitost nebo si jednoduše vychutnat skvělou kombinaci chutí. Ať už preferujete osvěžující Mojito, silný Old Fashioned, nebo…
V posledních letech dominovaly vývoji umělé inteligence (AI) společnosti jako OpenAI, Google DeepMind nebo Anthropic. Nicméně v lednu 2025 došlo k zásadnímu posunu, když čínská společnost DeepSeek představila svůj nový…