Osobní rozvoj
Jak začít s boulderingem: Lezení pro každého
Kompletní průvodce boulderingem pro začátečníky i pokročilé. Dozvíte se vše o vybavení, technice lezení, obtížnostech, lezeckých stěnách v ČR a jak...
Průvodce slow fashion: Udržitelná móda pro každý den
Objevte svět slow fashion a udržitelné módy. Naučte se budovat capsule wardrobe, rozpoznávat kvalitní materiály, nakupovat second hand a podporovat...
Umění vyjednávání: Techniky pro práci i život
Osvojte si umění vyjednávání s osvědčenými technikami od Harvardské metody po BATNA. Naučte se aktivně naslouchat, vyjednávat plat, uzavírat obchody...
Ashwagandha recenze: Přírodní zázrak nebo jen přeceňované byliny?
Ashwagandha, známá také jako vitánie snodárná (Withania somnifera), patří mezi nejznámější adaptogeny, tedy látky, které pomáhají tělu lépe se...
Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez nutričního poradce
Úvod: Proč je vyvážený jídelníček důležitý Vyvážená strava je základem zdravého životního stylu. Ovlivňuje naši energii, náladu, zdraví i tělesnou...
Proč je smích nejlepší lék (a jak si ho dávkovat každý den)
Smích je jedním z nejpřirozenějších a nejúčinnějších způsobů, jak si zlepšit náladu, posílit zdraví a navázat vztahy s ostatními. A přesto ho v...
10 věcí, které děláte každý den špatně (a ani o tom nevíte)
Připadá vám, že své denní rutiny zvládáte na jedničku? Možná budete překvapeni, kolik běžných činností děláme ve skutečnosti špatně – a vůbec si to...
Jak vyvolávat duchy a proč to nedělat
Úvod do vyvolávání duchů Vyvolávání duchů (též spirituální seance) označuje mystický rituál, při kterém se jednotlivci nebo skupina lidí snaží...
Jak začít randit, když už jste dlouho single a nechce se vám
Shrnutí tohoto článku si můžete pustit i jako podcast: Být dlouho single je něco, na co si člověk snadno zvykne. Mít svůj klid, vlastní rutiny a...
Zhubněte chytře s Petrem Havlíčkem
Shrnutí tohoto článku si můžete pustit i jako podcast: Ve článku i podcastu se mluví o webu zhuhbnichytre.cz. Trápí vás neustálé držení diet, po...
Jak si vyčistit hlavu – rituály, které pomáhají restartovat mozek
Shrnutí tohoto článku si můžete pustit i jako podcast: V dnešní době žijeme v permanentním stresu, zahlceni informacemi, úkoly, hlukem i vlastním...
Jak zapomenout na ex partnery: Cesta ke svobodě a uzdravení
Shrnutí tohoto článku si můžete pustit i jako podcast: Rozchody jsou součástí života, ale málokterá zkušenost zanechá v člověku tolik otisků jako...
Jak ilustrovat vlastní knihu za pomoci umělé inteligence
Shrnutí tohoto článku si můžete pustit i jako podcast: Ilustrace jsou neodmyslitelnou součástí mnoha knih – především těch dětských. Pomáhají...
Jak napsat vlastní knihu za pomoci umělé inteligence
Shrnutí tohoto článku si můžete pustit i jako podcast: Napsat vlastní knihu je snem mnoha lidí. Jenže často se tento sen rozplyne dřív, než stihneme...
Průvodce začínajícího freelancera: Jak se uživit na volné noze
Přechod na volnou nohu může být osvobozující i děsivý zároveň. Na jedné straně máš svobodu – sám si volíš pracovní dobu, místo, klienty i projekty....
Jak zlepšit spánek: 10 věcí, které fungují opravdu každému
Kvalitní spánek není jen o tom „mít zavřené oči“. Jde o to, jak rychle usneš, jak hluboce spíš, jestli tě v noci nic neruší a jak se cítíš po...
Cvičení pro lenochy – jak se hýbat i bez fitka
Cvičení. Slovo, které u mnoha lidí vyvolává buď pocit viny, nebo neochotu. Ať už je to kvůli nedostatku času, motivace, energie nebo odporu k fitness...
Jak zhubnout bez cvičení pro ženy všech věkových kategorií
Mnoho žen touží zhubnout, ale ne každá má možnost nebo chuť trávit hodiny v posilovně. Dobrá zpráva je, že úspěšného hubnutí lze dosáhnout i bez...
Znáte rodokmen vaší rodiny? Nyní se slevou až 48 %!
Zajímalo vás někdy, odkud pocházíte? Jaké příběhy se skrývají ve vaší rodinné historii? Kdo byli vaši předkové, čím se živili a kde bydleli? Možná...
Jak se naučit programovat s pomocí AI
Chcete vědět, jak se naučit programovat s pomocí AI? Programování je dovednost, která může otevřít dveře k mnoha zajímavým příležitostem. Díky...
Mistral AI a Le Chat: Francouzská odpověd na globální AI revoluci
Umělá inteligence je dnes jedním z nejrychleji se rozvíjejících odvětví a její vliv roste ve všech oblastech – od tvorby obsahu přes programování až...
Jak investovat: Průvodce pro začátečníky
V tomto článku vám přiblížíme proč a jak investovat. V dnešní době mnoho lidí hledá způsoby, jak zhodnotit své úspory. Držet peníze na běžném účtu...
Jak se naučit říkat NE: Psychologický a motivační průvodce
Nevíte, jak se naučit říkat ne? Schopnost říkat "ne" je jednou z klíčových dovedností, která ovlivňuje naši psychickou pohodu, sebeúvědomí a...
Co je to metafora?
Nevíte, co je to metafora? Metafora je jedním z nejstarších a nejčastěji používaných literárních prostředků, který nám pomáhá obohatit jazyk,...