Dentální hygiena s neviditelnými rovnátky. Jak na ni?

Neviditelná rovnátka vypadají jako snadná cesta k rovným zubům. Jenže péče o zuby s dlahami má svá specifika. A profesionální dentální hygiena během léčby není luxus, ale nutnost.

Proč je hygiena s neviditelnými rovnátky náročnější?

Nosíte dlahy 22 hodin denně. Sundáte je jen na jídlo a čištění. Zní to pohodlně, ale má to háček. Zuby jsou totiž téměř pořád zakryté plastem. Pod dlahami se vytváří vlhké prostředí, kde se bakteriím daří skvěle.

Sliny mají všeobecně hojivé účinky. Průběžně omývají zuby a neutralizují kyseliny z bakterií. Ale když máte na zubech dlahy, sliny se pod ně nedostanou. Bakterie mají klid a množí se rychleji. Plak se tvoří intenzivněji a zuby jsou náchylnější ke kazu.

Další problém jsou takzvané attachmenty, malé pryskyřičné výstupky nalepené na zubech, které pomáhají dlahám správně působit. Kolem těchto výstupků se zachytávají zbytky jídla a plak. Běžným kartáčkem je sice odstraníte, ale ne dokonale. Za několik měsíců se kolem attachmentů nahromadí zubní kámen.

Jak často chodit na profesionální hygienu?

Před zahájením léčby neviditelnými rovnátky by měla proběhnout dentální hygiena povinně. Začínáte s čistými zuby bez kamene. Je to základ, který rozhodne, jak zdravé budou vaše zuby po dokončení léčby.

Během léčby pak doporučujeme absolvovat zubní hygienu každé tři až čtyři měsíce. Důvod je prostý – plak a kámen se s neviditelnými rovnátky tvoří rychleji.

Některé ordinace doporučují hygienu každé dva měsíce u lidí, kteří mají sklony k rychlejší tvorbě kamene, kuřákům nebo těm s horšími hygienickými návyky. Záleží na stavu vašich zubů a doporučení ortodontisty.

Jak probíhá dentální hygiena s dlahami?

• Přijdete na ošetření bez dlah. Sundáte si je doma nebo před ordinací. Hygienistka vám pak vyčistí zuby úplně stejně, jako kdybyste rovnátka neměli. Ultrazvukovým přístrojem odstraní zubní kámen, následuje airflow nebo pískování a na závěr leštění.
• Attachmenty zůstávají na zubech během celé léčby, takže hygiena probíhá s nimi. Hygienistka věnuje těmto místům zvláštní pozornost, protože právě kolem attachmentů se kámen nejčastěji usazuje. Ultrazvukový nástroj pracuje jemně a attachmenty nepoškodí, neboť jsou z odolné pryskyřice.
• Po vyčištění následuje fluoridace. Fluorid posílí sklovinu, která je při léčbě neviditelnými rovnátky pod větším tlakem bakterií. Aplikace trvá několik minut a pak jdete domů.
• Dlahy si nasadíte nejlépe až za hodinu po fluoridaci. Fluorid potřebuje čas, aby se vsákl do skloviny. Nasadíte-li dlahy hned, omezíte jeho účinek.

Péče o dlahy mezi hygienami

Dlahy musíte čistit pečlivě každý den, ideálně ráno a večer. Nejlepší způsob je měkký kartáček a tekuté mýdlo nebo speciální tablety na čištění dlah. Zubní pasta obsahuje abrazivní částice, které plastové dlahy poškrábou. Na poškrábaném povrchu se pak rychleji usazují bakterie a dlahy ztrácejí průhlednost.

Nikdy na dlahách nenechávejte osychat zbytky slin a plaku. Když si je sundáte na jídlo, ihned je vypláchněte vodou. Po jídle si vyčistěte zuby a teprve pak dlahy nasaďte zpátky. Nasadíte-li je hned po jídle bez vyčištění zubů, uzavřete zbytky jídla a bakterie pod plast. Za pár hodin tam máte pěkný zápach a ideální prostředí pro kaz.

Jednou týdně namočte dlahy do dezinfekčního roztoku nebo do roztoku s tabletami na čištění zubních protéz. Stačí patnáct minut a dlahy jsou opravdu čisté. Nepoužívejte horkou vodu – plast se deformuje a dlaha pak nesedí.

Co signalizuje, že potřebujete hygienu rychleji?

Krvácející dásně jsou první varovný signál. Zdravé dásně nekrvácejí. Když vidíte krev na kartáčku nebo při sundávání dlah, máte zánět. Nepodceňujte to a domluvte si dentální hygienu co nejdřív.

Zápach z úst i přes pravidelné čištění může mít řadu příčin. V souvislosti s dlahami ale může znamenat, že se pod nimi hromadí bakterie. Dlahy zápach nepůsobí samy o sobě, ale vytváří podmínky pro jeho vznik. Profesionální vyčištění zubního kamene problém obvykle vyřeší.

Zubní kámen viditelný kolem attachmentů nebo na vnitřní straně dolních řezáků je jasný důvod navštívit hygienistku. Nemusíte čekat na plánovanou návštěvu, kámen si nechte odstranit raději hned jakmile ho zpozorujete.

Citlivost zubů na studené nebo horké nápoje signalizuje možný problém s dásněmi nebo začínající kaz. Dlahy sice zuby částečně izolují, ale když jsou zuby citlivé i s nimi, je to známka toho, že je něco špatně.

Domácí péče rozhoduje víc než hygiena

Profesionální dentální hygiena odstraní kámen a bakterie, které se nahromadily za několik měsíců. Ale rozhodující je to, co děláte každý den doma. Chodíte-li na hygienu pravidelně, ale zuby si čistíte ledabyle, výsledek bude špatný.

Čistěte si zuby minimálně dvě až tři minuty dvakrát denně. Po každém jídle si je vypláchněte vodou nebo si je vyčistěte. Mezi zuby používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Bakterie se nejvíc hromadí právě v mezerách, kam kartáček nedosáhne.

Pijte také hodně vody. Voda pomáhá oplachovat bakterie a zbytky jídla z úst. Navíc neutralizuje kyselé prostředí, ve kterém bakterie prosperují. Kávu nebo čaj pijte bez dlah, pak si vypláchněte ústa a počkejte alespoň deset minut před nasazením.

Vaše zuby si zaslouží tu nejlepší péči

Neviditelná rovnátka vám dají rovný úsměv, ale ten nemá cenu, pokud budou zuby poznamenané kazem nebo paradentózou. Pravidelná dentální hygiena během léčby není zbytečný výdaj navíc. Je to pojistka, že si rovné zuby užijete celý život. Zdravé, bez výplní a bez ohrožení dásní. Ortodontická léčba končí, ale péče o zuby nikdy.